Как справиться с запоем без посторонней помощи: советы и правила для получения положительного результата

Запой является таким состоянием, из которого достаточно сложно выйти даже с помощью врача, а самостоятельно задача становится еще более сложной. В большинстве случае применяются специальные капельницы, которые способствуют очищению организма и предотвращают появление неприятных симптомов, которые связаны с распадом спирта в организме. Однако многие не хотят давать огласку проблеме, а потому решают выходить из этого состояния самостоятельно.

Что собой представляет запой, чем опасно такое состояние

Запой предполагает продолжительное употребление алкогольной продукции в больших количествах без возможности восстановления организма, в результате чего происходит его сильное отравление и начинается интоксикация, справиться с которой максимально сложно. Данное состояние приводит в результате к сильному похмелью после сна, в результате чего человек с алкогольной зависимостью вновь пьет – образуется замкнутый круг. Зависимость проявляется не только на физическом, но и на психическом уровне, а потому достаточно часто требуется комплексная медицинская помощь, которая будет направлена на улучшение состояния организма и его очищение, нормализацию работы нервной системы.

Какие моменты необходимо учесть при самостоятельном лечении

Для того, чтобы самостоятельное домашнее лечение принесло определенные положительные результаты, важно учесть большое количество моментов, ключевыми из которых являются:

  • Состояние человек на момент начала выведения его из состояния запоя;
  • Длительное потребления алкогольной продукции без перерывов, в соответствии с которой будет составляться схема выхода из запоя;
  • Количество спиртосодержащих напитков, которое употребляется человеком ежедневно (стоит провести перерасчет на чистый спирт);
  • Наличие проблем со здоровьем на момент начала лечения, которые могут обостриться из-за возникновения стрессовой для организма ситуации;
  • Качество напитков, которые употреблялись на протяжении длительного времени;
  • Наличие проблем с психикой и наличие заболеваний нервной системы.

В процессе отказа от потребления алкоголя больному необходимо будет оказывать постоянную поддержку, так как самостоятельно пересилить себя и справиться с подобным состоянием максимально сложно. Важно исключить любые угрозы и упреки, так как они могут спровоцировать агрессию, создать спокойную обстановку. Лечение обязательно должно быть комплексным.

Правила, которые важно соблюсти при выходе из состояния запоя

  • Нельзя резко отказываться от всего, доза алкоголя должна снижаться постепенно, чтобы не наступила белая горячка (алкогольный делирий);
  • Обязательно должны проводиться спокойные прогулки на свежем воздухе;
  • Расслабляющие водные процедуры также должны быть ежедневно;
  • Стоит исключить любые контакты с пьющими лицами;
  • Постоянно должно осуществляться поддержка, любая критика и упреки должны быть сведены к минимуму и исключены затем вовсе;
  • В том случае, если имеются проблемы с состоянием психики, потребуется привлечение к лечению опытного психолога или психотерапевта, который будет оказывать определенную помощь в процессе лечения.

Какие методы можно применять для возвращения к трезвому образу жизни

Несмотря на то, что методик вывода человека из запоя достаточно много, их эффективность измеряется только конечным результатом – отказался человек от потребления алкогольной продукции или нет. Стоит разобрать наиболее распространенные способы самостоятельного лечения запоя.

1. Медикаментозное лечение. Оно предполагает употребление на протяжении определенного времени медикаментов, которые будут способствовать очищению организма, и при этом будут восстанавливать работу внутренних органов и предотвращать негативное влияние элементов распада спирта на организм. В том случае, если нет возможности обратиться к врачу, то стоит выбирать медикаменты исключительно на растительной основе, так как они будут мягче всего воздействовать на организм, но при этом приносить положительный эффект. В случае выявления проблем с работой определенных органов или систем органов в организме может потребоваться дополнительное употребление медикаментов для улучшения состояния организма и активации работы внутренних систем.

В том случае, если у больного отмечается подавленное состояние, рекомендуется употребление антидепрессантов, которые будут способствовать успокоению организма и улучшению настроения.

2. Вспомогательные процедуры. Для того, чтобы достичь положительного результата без применения медикаментов или в комбинации с ними стоит соблюдать следующие рекомендации:
- Употреблять большое количество жидкости без газа за исключением кофе, который может стать причиной повышения давления. Также стоит пить нежирные бульоны и кисломолочным продукты, так как они будут способствовать более быстрому очищению организма и будут предотвращать появление неприятных симптомов, которые связаны с недостатком питательных веществ и проблемами с перевариванием пищи.
- Принятие водных процедур. Здесь имеется ввиду теплый душ или ванна, которые будут способствовать общему расслаблению и ускорению обменных процессов в организме. Не стоит принимать контрастный душ, так как он может негативно сказаться на состоянии здоровья.
- Исключить физические нагрузки. Они окажут нагрузку на сердце, которое итак работает в стрессовом режиме, вследствие чего могут появиться достаточно неприятные и в некоторых случаях опасные симптомы.

3. Восстановление режима сна. Здесь предполагается необходимость уделить достаточное количество времени сну, чтобы организм смог набраться сил и активнее выводить токсины.

4. Особенное выстраивание режима питания. Здесь предполагается исключение из рациона тяжелой, жаренной и жирной еды, которая будет оказывать дополнительную нагрузку на печень, и будет требовать большое количество энергии для ее переваривания. Лучше отдать предпочтение более легкой еде, которая быстро переварится, но при этом будет обладать высокой энергетической ценностью.

5. Возможность выхода из состояния запоя с помощью легкой алкогольной продукции. Имеется виду не потребление алкоголя в больших объемах и дальше, а постепенное уменьшение дозы спиртосодержащих напитков, в результате чего можно будет с меньшими негативными симптомами выйти из состояния постоянного потребления алкоголя. Постепенно стоит разбавлять алкоголь, уменьшать его дозу и увеличивать промежуток времени между приемами, что позволит уменьшить уровень стресса после полного отказа от потребления спиртосодержащих напитков.

Что стоит убрать, чтобы состояние стало значительно лучше

  • Препараты, которые имеют достаточно яркое действие, но при этом они не были прописаны врачом;
  • Сигареты, так как они могут негативно сказаться на состоянии организма, который и так находится в критическом состоянии;
  • Чрезмерные физические нагрузки, которые окажут влияние на сердце;
  • Применение препаратов не в той дозировке, которая указана в аннотации – результата от них или не будет, или же произойдет передозировка.

Когда самостоятельно выйти из запоя не получится, то рекомендуется обратиться за специализированной медицинской помощью. В том случае, если человеку становится слишком плохо во время самостоятельного выхода из запоя и наблюдается появление опасных симптомов, необходимо в короткие сроки обратиться к врачу и решать проблему уже с его помощью, так как в противном случае может быть нанесен серьезный вред здоровью.

Еще по теме материалы: