Главный враг, который полностью разрушает жизнь человека – это алкоголь. Оставаться здоровым, активным и быть в тонусе невозможно, если в жизни присутствует алкоголь. Употребляя спиртные напитки на регулярной основе, человек подвергает себя множеству заболеваний, с которыми в будущем будет трудно бороться. Зачастую он тратит множество денег именно на то, чтобы сходить в какой-нибудь бар, вместо, например, спортивного зала. Это может привести к недостатку финансов, ведь алкоголь вызывает сильную зависимость, и человеку тяжело отказаться от его приобретения и употребления в больших количествах.
Большинство людей употребляют спиртные напитки, дабы отдохнуть. Они думают, что после тяжелого рабочего дня можно сделать пару глотков и от этого только легче станет. Но, они даже не задумываются о том, насколько опасна алкогольная зависимость. Если человек часто выпивает, то это может свидетельствовать о его негативном окружении. Именно через влияние других людей многие подсаживаются на это «удовольствие», которое длится временно.
Если вовремя не прекратить употреблять спиртные напитки, то это может привести к серьезным последствиям.
- Снижение тестостерона. У мужчин, которые регулярно употребляют спиртное, заметно снижен тестостерона. У них постепенно начинают вырабатываться женские гормоны, проявлением которых может быть рост груди. Нередко можно наблюдать мужчин, у которых большая грудь, толстый живот и дряблые мышцы – это все проявление низкого тестостерона. Если мужчина хочет себе красивое и подтянутое тело, то стоит, немедленно бросать употреблять алкоголь и вести здоровый, активный образ жизни.
- Ухудшение пищеварения. Нарушение пищевода, поджелудочной железы и в целом желудка – все это последствия алкоголя. В нем содержится этанол, который может привести к гастриту или язве желудка. Чем больше этанола человек потребляет, тем больше риск подхватить одну из этих болезней. Людям, которые страдают от частой боли в желудке категорические нельзя употреблять алкоголь.
- Упадок настроения. Зависимые от алкоголя люди часто страдают из-за нехватки настроения. Они считают, что источником положительных эмоций может быть только кружка пива, бокал вина или стакан водки. Но, как только эффект опьянения проходит, сразу же наблюдается упадок настроения, возможно, даже агрессия и во всем видится негатив.
- Нарушение психики. Частые посиделки в баре могут привести к психическим последствиям. С одной стороны, алкоголь может выступать в роли антидепрессанта, то есть, облегчать на некоторое время жизнь. Но, этот эффект непостоянен и человеку приходится чаще прибегать к спиртному, дабы чувствовать себя комфортно. С другой стороны, частое злоупотребление спиртными напитками может оказать негативное влияние на психику. Человеку становится тяжелее контролировать себя в стрессовых ситуациях, он становится более вспыльчивым и часто поддается на эмоции.
- Качество сна. Как отмечают ученые, употребление алкоголя может ухудшить качество сна или привести к бессоннице. Во время сна организм человека не может полностью восстановиться и выработать необходимую дозу энергии для нового дня. Также становится тяжелее засыпать. Причиной этому может быть головная боль после нескольких кружек спиртного.
- Боли в сердце. Пожалуй, самым опасным последствием алкоголя являются сердечно-сосудистые заболевания. Даже один бокал вина может быть вреден для людей, у которых есть проблемы с сердцем. Из-за того, что алкоголь попадает в кровь за считаные минуты, частота пульса резко увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения. С годами сердце начинает хуже работать, но если при этом часто выпивать, то состояние сильно ухудшится.
- Плохая продуктивность. Последним фактором стоит отметить именно снижение продуктивности в течение дня. После выпитого алкоголя человек уже не в состоянии оставаться бодрым и энергичным. Он не хочет заниматься делами, развиваться и становится лучше. Особенно когда человек сильно привязан к спиртному, то он уже не может выдавать максимум своего потенциала. Дни начинают пролетать быстро, а работа при этом стоит на месте.
Если у вас все сложно, и вы не знаете, как избавиться от алкогольной зависимости, то обратитесь к наркологу или психотерапевту. Они смогут помочь вам разработать индивидуальный план лечения, предложить подходящие методики и поддерживать вас на пути к выздоровлению.
